आइतबार, चैत २३, २०७६

किशोरकिशोरीले मानसिक स्वास्थ्यको हेरचाह कसरी गर्ने ? यूनिसेफले सुझाएका ६ उपाय

कोभिड–१९ को यो समयमा आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको हेरचाहका लागि यूनिसेफले सुझाएका केही उपाय अबलम्बन गरेर आफूलाई स्वस्थ राख्नुहोस्।

सन्दर्भ

'मध्यम वर्गले सत्य बोलेमा सामाजिक र राजनीतिक पतन रोकिन्छ'

लेखक निर्मल वर्मासँगको दुई दशक पुरानो सम्वाद जुन आज पनि सान्दर्भिक छ

साहित्यमा स्वतन्त्रता महत्त्वपूर्ण हुन्छ। तर जुन शब्दले हाम्रो जीवनको वास्तविकतालाई प्रतिध्वनित गर्छ, त्यो शब्द बोल्ने विवेक छैन भने यो स्वतन्त्रताले पनि कुनै अर्थ राख्दैन।

के छ गाउँको खबर ?

सहर परनिर्भर हुन्छ, त्यसैले बन्दाबन्दीको चर्को असर परेको छ। तर, गाउँको जनजीवनलाई खासै छुन सकेको छैन, कामकाज यथावत् छ, आपूर्ति बन्दले आत्मनिर्भर बन्ने झन् जाँगर थपिदिएको छ।

कोरोना भाइरस (कोभिड–१९) का कारण १२ दिनदेखि पूरै देश लकडाउन छ। कलकारखाना, यातायात, शैक्षिक संस्था सबै ठप्प छन् ।

विशेष थप  

के छ गाउँको खबर ?

सहर परनिर्भर हुन्छ, त्यसैले बन्दाबन्दीको चर्को असर परेको छ। तर, गाउँको जनजीवनलाई खासै छुन सकेको छैन, कामकाज यथावत् छ, आपूर्ति बन्दले आत्मनिर्भर बन्ने झन् जाँगर थपिदिएको छ।

श्रमिकको चुलाे बल्नै छाड्यो, सरकार तथ्यांक संकलनमै

सरकारले बन्दाबन्दीका कारण समस्यामा परेका श्रमिकलाई स्थानीय सरकारमार्फत राहतको प्याकेज ल्याए पनि यकिन तथ्यांक नहुँदा लक्षित वर्ग लाभान्वित हुन सकेका छैनन्।

तनाव दिने समाचारबाट टाढै बस्नुस्, मानसिक स्वास्थ्यमा ख्याल गर्नुस्

डब्ल्यूएचओले मानसिक स्वास्थ्यसम्बन्धी एडभाइजरीमा तनाव वा भय उत्पन्न हुने खालका समाचारबाट बच्न भनेको छ। कोरोनासम्बन्धी जानकारी विश्वसनीय माध्यमबाट दिनमा दुई पटक मात्र लिन उसकाे सल्लाह छ।

कोरोना संक्रमणको खतरा सीमित गर्न सक्ला लकडाउनले ?

अध्ययनका अनुसार यदि ९० प्रतिशत जनसंख्याले नियमको कडा पालना गर्‍यो भने यो संक्रमण तीन देखि चार हप्तासम्ममा नियन्त्रणमा लिन सकिन्छ।

साहित्यमा स्वतन्त्रता महत्त्वपूर्ण हुन्छ। तर जुन शब्दले हाम्रो जीवनको वास्तविकतालाई प्रतिध्वनित गर्छ, त्यो शब्द बोल्ने विवेक छैन भने यो स्वतन्त्रताले पनि कुनै अर्थ राख्दैन।

एप्पल स्टोर विश्वव्यापी रुपमा बन्द

चर्चित मोबाइल उत्पादक कम्पनी एप्पलले विश्वभरीका आफ्ना स्टोरहरु बन्द गरेको छ।

नारी दिवसमा डुडलसहित गुगलको शुभकामना (भिडियो)

प्रविधि कम्पनी गुगलले अन्तर्राष्ट्रिय नारी दिवसको अवसरमा भिडियो (गुगल डुडल)का साथ शुभकामना दिएको छ।

एसियाली मुलुक दोस्रो चरणमा आयातित कोरोनाको सामना गर्दै

कोरोना भाइरस (कोभिड–१९) को प्रकोप सहेर तंग्रिन लागेका एसियाली मुलुकहरु फेरि दोस्रो चरणमा यसको सामना गर्न बाध्य भएका छन्।

दुर्गाप्रसाद श्रेष्ठलाई २ लाख रुपैयाँको पुरस्कार

सात दशकदेखि नेपाली साहित्यमा समर्पित रही कथा, कविता, उपन्यास, समालोचना, निबन्ध लेखनका साथै अनुवादकका रूपमा समेत प्रतिष्ठित ८२ वर्षीय श्रेष्ठलाई सो पुरस्कार समर्पण गरिने भएको हो।

मालिक अस्पताल बस्दा ५४ दिन घर कुर्ने बिरालो

सबै सदस्य अस्पताल भर्ना भएपछि गर्भवती लीली घरमा एक्लै भई।

बजार थप